السلام عليكم
يعاني الكثير من القلق وقلة النوم وغالبا يكون السبب في ذلك كثرة التفكير ووجود مشاكل وقد لا تستطيع النوم نهائيا رغم المحاولة والمنوم علاج جيد ولكن له اضرار خاصة مع امتداد مشكلة عدم النوم لايام طويلة وهناك انواع سحر تكون منها عدم القدرة علي النوم وخاصة حينما تشعر بعدم القدرة علي النوم علي الرغم من شعورك بالتعب وعدم وجود اي مشاكل لديك .
لذا ولعلاج هذه المشكلة يمكنك الاسترخاء والوضوء وصلاة ركعتين لله ثم قراءة القراءن وتاكد انه سوف يأتيك النوم فورا
وهناك طرق اخري مثل كتابة حرف م علي الجبهة بحبر روحاني ان امكن 7 مرات وقراءة الفاتحة 7 والاخلاص 7 وان شاء الله يأتيك النوم فورا .
يعاني الكثير من القلق وقلة النوم وغالبا يكون السبب في ذلك كثرة التفكير ووجود مشاكل وقد لا تستطيع النوم نهائيا رغم المحاولة والمنوم علاج جيد ولكن له اضرار خاصة مع امتداد مشكلة عدم النوم لايام طويلة وهناك انواع سحر تكون منها عدم القدرة علي النوم وخاصة حينما تشعر بعدم القدرة علي النوم علي الرغم من شعورك بالتعب وعدم وجود اي مشاكل لديك .
لذا ولعلاج هذه المشكلة يمكنك الاسترخاء والوضوء وصلاة ركعتين لله ثم قراءة القراءن وتاكد انه سوف يأتيك النوم فورا
وهناك طرق اخري مثل كتابة حرف م علي الجبهة بحبر روحاني ان امكن 7 مرات وقراءة الفاتحة 7 والاخلاص 7 وان شاء الله يأتيك النوم فورا .